take a bird’s eye

🇺🇸🇬🇧 English :

When it’s hard to get your head together at work or study, let’s itemize what you know.

Then grasp the relationship of the bulleted contents and take a bird’s eye view of the whole.

That will give you an idea of the whole thing, so think about the details again.

🇯🇵 Japanese :

仕事でも勉強でもなかなか頭の中がまとまらない時、とにかく分かっていることを箇条書きにしていこう。

そして箇条書きにした内容の関係性を把握して、全体を俯瞰する。

それで、全体が把握できるようになるので、また細部について考える。